Leistungen

Gemeinsam finden wir die passende Lösung für Sie. Erhalten Sie hier eine Übersicht meiner Dienstleistungen und entscheiden Sie sich für den Service, der am besten zu Ihnen passt. Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, für welchen Service Sie sich entscheiden sollen, melden Sie sich einfach - ich helfe Ihnen gerne weiter.

Individuelles Einzeltraining

Lösungsorientierte 1:1 Gespräche.

Persönliche Muster-und Ursachenanalyse.

Techniken zur Förderung positiver Denkansätze.

Denn, häufig liegt Ihrer Reaktion ein Reiz zugrunde, den Sie unbewusst werten.

Ich lade Sie hierfür herzlich ein, sich direkt mit mir in Verbindung zu setzen, damit ich Ihnen ein auf Sie zugeschnittenes Programm vorstellen kann. Jeder weitere Satz, wäre nur ein Lückenfüller.

Team Resilienz-Training

Teamaussrichtung - was hält uns eigentlich wirklich ab?

Umgang mit Stress und Deadlines.

Positionierung der eigenen Themen im Kontext von gemeinsamer Ausrichtung.

Finden Sie mit mehr Leichtigkeit in Ihre Entwicklungsprozesse und erweitern Sie Ihre Handlungsfähigkeit im Team.

Business Training:

2 Tage

Maximal 10 Personen

Politische Gremienarbeit

Dieses Angebot orientiert sich am Inhalt der Team-Resilienzpakete.

Der Schwerpunkt liegt hierbei auf:

Umgang mit Stress und öffentlichem Druck, Meinungsverschiedenheiten, Standpunktbewahrungs-kompetenzen und was wirklich hinter der gefühlten Verachtung steckt.

Werte, Haltungen und Selbstverwirklichung im (Ehren-) Amt

2 Tage

Maximal 6 Personen

Resilienz in der Grundschule

Abschied und Neubeginn.

Umgang mit Erwartungen. Selbstbewusstseinsstärkung.

Bedürfnisskommunikation - was steckt hinter meiner Angst. Das Geheimnis der Glücks-Guides - unsere Informationsradgeber zur Aufrechterhaltung und Wiederherstellung unseres Wohlbefindens.

Zeitkontingent: 4x 45 Minuten

Max. 25 Schüler:innen

Resilienz ab Klasse 5

Umgang mit Stress, Zeitdruck und der Dysbalance von Autonomie und Kontrolle verpacke ich in diesem Angebot jugendgerecht. Ich beschäftige mich mit der Zielgruppe zu dem Thema Gehirnentwicklung in der Pubertät, Umgang mit Autoritäten und warum das auf einmal so schwierig ist. Welche Rolle spielt Verachtung und Scham und was hat das mit der Selbstwertentwicklung zu tun?

Zeitkontingent: 4x 45 Minuten

Max. 25 Schüler:innen

Resiliente Ernährung

Umgang mit emotionalem Essen und dem ewigen Wunsch, sich in seinem Körper zu Hause zu fühlen.

Blick hinter die Kulissen - Aufdecken von dysfunktionalem Verhaltensmuster.

Selfcheck emotionaler Abhängigkeit , Stärkung Ihres Selbstwertes und Einführung in ein gesundes Essverhalten.

30 Minuten Erstanalysegespräch

5 Trainingseinheiten á 50 Minuten.

Preistransparenz

Alle Preise sind inkl. gesetzlicher MwSt.

Individuelles Training:

Preis: 2.000 € / 5 Einheiten je 1h

Jede weitere Trainingseinheit 150 € 50 Minuten

Resiliente Ernährung:

Preis: 2.000 €

Jede weitere Trainingseinheit 150 € 50 Minuten

Team Resilienz-Training:

Preis: 4.600 €

Politische Gremienarbeit

Preis: 4.600 €

Resilienz in Schulen:

Preis: 1.250 €

Kenne deinen Wert!

Die Zusammenarbeit mit Ihnen ist meine Herzensangelegenheit. Mein Leitsatz: "Kenne deinen Wert!" schließt Ihren mit ein.

Eine resiliente Gesellschaft ist mein höchstes Ziel.

Ich freue mich, mit Ihnen zu arbeiten und verstehe meine Tätigkeit als Impulsbeitrag für Ihren Weg.